Saumon en papillote aux courgettes et carottes

Helloooo les cuistots en herbe,  

Pour ceux & celles qui me suivent sur Instagram vous avez pu voir mon succulent repas de ce soir, un pavé de saumon en papillote avec des courgettes et des carottes.

Voici la recette, pour que vous puissiez gouter ceci chez vous car c’est une recette très rapide à faire, très simple mais surtout EXCELLENTE.

INGREDIENTS

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LA RECETTE

Lavez et coupez les courgettes et les carottes en rondelles.

Sur du papier de cuisson (assez grand pour pouvoir confectionner la papillote) disposez les courgettes à plat, puis les carottes au dessus. Ajoutez un filet d’huile sur les légumes et disposez les pavés au dessus. Versez une cuillère à soupe de sauce soja sur chaque pavé.

CUISSON

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– Bon appétit –

MON REPAS

Voici deux petites photos de mon plat.

Sincèrement c’était succulent, je me suis régalée. Cette recette est passé numéro une de mon alimentation. Equilibré, avec peu de graisse. Nous le savons, le saumon est un poisson gras cependant cette recette pourra, sans problème, se décliné avec des poissons blancs comme le loup par exemple. Je suis totalement fan de cette petite recette.


N’hésitez pas à me faire partager les photos de vos plats sur Instagram en me marquant @paolaa_sb ou sur ma page FacebookPaolaparlabas.

 

Bonne semaine à tous !

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